دوره برنامه ریزی به روش جی تی دی GTD

(دیدگاه کاربر 2)

این دوره با به کارگیری شیوه نوین برنامه ریزی یعنی برنامه ریزی جی تی دی GTD  به شما کمک میکند تا با صرف یک دوره 8 ساعته  وقت خود را بیهوده هدر ندهید و بالاترین میزان عملکرد را در تمام جنبه های زندگی خود داشته باشید . GTD  با داشتن روشی کاملا قابل اجرا و انعطاف پذیر به شما اجازه میده تا کارهای عقب افتاده خود را انجام دهید و در عین حال به تمام برنامه های روزانه خود برسید .

لطفا توجه کنید خبر خیلی خوب دارم

با توجه به شرایط موجود (کرونا)، کارگاه های حضوری ما کنسل شده،دوستانی که این دوره فوق العاده برنامه ریزی GTD را می خواهند می توانند از محصول غیر حضوری GTD به صورت ویدیویی استفاده کنند فقط نکته اینجاست که محصول غیر حضوری این دوره اسمش انجام دادن کار ها بدون استرس است که شما می توانید از لینک زیر این محصول بی نظیر را تهیه کنید.

دوره انجام دادن کارها بدون استرس

 

تومان290,000

افزودن به سبد خرید

داغ ترین خبر

با توجه به شرایط موجود (کرونا)، کارگاه های حضوری ما کنسل شده،دوستانی که این دوره فوق العاده برنامه ریزی GTD را می خواهند می توانند از محصول غیر حضوری GTD به صورت ویدیویی استفاده کنند فقط نکته اینجاست که محصول غیر حضوری این دوره اسمش انجام دادن کار ها بدون استرس است که شما می توانید از لینک زیر این محصول بی نظیر را تهیه کنید.

دوره انجام دادن کارها بدون استرس

 

برنامه ریزی جی تی دی GTD چیه دیگه !!

وقتی ذهن شما پر از افکار و کارهای انجام نشده هست ، به جای فکر کردن به اهداف زندگی خود به این فکر میکنید که غذای شب را چیکار کنم ؟! آقای دیوید آلن مبدع برنامه ریزی GTD است . منظور ما از این جمله اینکه وقتی میتونیم از ذهنمون برای انجام کارهای خیلی بهتر و بزرگتر استفاده کنیم چرا خودمون رو محدود به کارهای ساده و پیش پا افتاده کنیم ؟ چرا از توانایی واقعی ذهنمون استفاده نکنیم ؟

اگر دقت کنید ذهن ما شبیه یک انباری شده که هر چیزی رو از هرجایی برداشتیم و انداختیم این تو . بعد وقتی چیزی هم گم میشه شاکی میشیم که ای بابا چرا گم شد ! خب بیاین باهم یه نگاهی به ذهنمون بندازیم . تو ذهن ما معمولا لیست های خرید وجود  داره ، تاریخ های تولد افراد مختلف که نمیخوایم فراموشش کنیم ، قرار ملاقات هامون ، نوبت دکتر و شرکت در کلاس های متفاوت و … ما همه این رویدادها رو با جزئیات به ذهنمون میسپاریم و فقط میگیم ای وای یادم باشه فلان کار رو هم بکنم ؛ یادم باشه به فلانی زنگ بزنم ، اوخ اوخ یادم باشه برای امتحان اخر هفته درس بخونم .خدایی نکرده اگه یادمون بره هم که کلی بد و بیراه بار خودمون و ذهنمون کردیم . اما برنامه ریزی با روش GTD به ما کمک میکنه اول از همه ذهنمون رو مرتب کنیم و هی یادم باشه یادم باشه راه نندازیم .  GTD به ما کمک میکنه که تمام مغزمون و کارامونو خالی کنیم و براشون برنامه ریزی داشته باشیم تا بالاخره تیک انجام دادنشون رو بزنیم و ذهنمون رو خالی کنیم .

برا اینکه بهتر متوجه بشید به تصویر زیر دقت کنید . این یک تصویر از حافطه ماست .

حافظه حسی مربوط به حواس پنجگانه ست و اطلاعات در حد چند ثانیه در اون میمونن . اطلاعات برای اینکه وارد حافظه بلند مدت ما بشن باید از کانالی به اسم حافظه کوتاه مدت عبور کنن که نیاز به توجه و پردازش  دارد . اما مشکل اصلی حافظه کوتاه مدت اینکه بین 3 تا 5 کار رو در خودش میتونه نگه داره . مثلا شما امروز مهمونی دارید و صبح میدونید که باید به نوبت دکتر هم برسید . نوبت دکتر رو میزارید تو حافظه کوتاه مدت تا یادتتون نره ، بعدش لیست خرید رو میزارید و یه دفعه یادتون میاد که باید برای تعمیر شیر آب اشپزخونه هم با کسی تماس بگیرید . این شد چندتا کار به احتمال زیاد شما تو لیست خرید چیزی رو فراموش میکنید و اگرم اونو فراموش نکنید احتمالا تماس رو فراموش میکنید . چون حافظه شما جا نداره که همه چی یادشون بمونه. اصلا کار ذهن نگه داری از این اطلاعات نیست ، کارش ایده پردازی و خلاقیته . اما شما با اینکار اونو تو انبوهی از اطلاعات خفه میکنید و اجازه فعالیت بهش نمیدید. حالا ما میایم با برنامه ریزی جی تی دی  GTD  مثل یک هارد اکسترنال رفتار میکنیم و اونو وصل میکنیم به حافظه کوتاه مدت تا بتونه علاوه بر انجام تمام کارها که ذهن شمارو خالی میکنه به ایده پردازی هم کمک کنه .

چرا برنامه ریزی جی تی دی GTD

این روش یکی از شیوه های نوین برنامه ریزی است که با استفاده از اپلیکیشن های متفاوت اجرا کردن برنامه رو در هرجا و هر لحظه ممکن میکنه . دیگه چی بهتر از این ؟ واقعا عالی نیست برنامه روزانه ، هفتگی و بلند مدت خودتون رو به راحتی در دسترس داشته باشید و در لحظه با استفاده از گزینه های عالی که بهتون میده بتونید ایده ها و مشغولیت های ذهنی رو خالی کنید .  از فایده های این شیوه برنامه ریزی : رسیدن به ارامش ،بالا رفتن عملکرد در انجام کارها ،مغز و ذهن رو سامان دهی میکنید ،بالا رفتن بازدهی در انجام کارهاست و همینطور مهارت به صفر رساندن کارها را یاد میگیرید . مطمئنا با شرکت در این دوره چیزی دریافت خواهید کرد که بسیار به شما کمک حواهد کرد و با یکبار وقت گذاشتن بقیه وقت خود را صرفه جویی میکنید .

 

 

زمان برگزاری

به زودی زود حضوری بر گزار می شود

فعلا به صورت غیر حضوری که میتوانید این دوره را به صورت محصول تهیه کنید (محصول انجام دادن کارها

این دوره در 8 ساعت کارگاه عملی برگزار میشود که در دو جلسه 4 ساعته حضوری در خدمتتون هستم . فاصله بین جلسه اول و دوم یک هفته است تا مهارت جویان با مشکلات و نقاط ضعف خود آشنا شوند و خیلی بهتر و عملی برنامه ریزی را فرا گیرند . بعد از اتمام کامل دوره به مدت 30 روز از تمام مهارت جویان پشتیبانی میشود .

نظر بعضی از شرکت کنندگان دوره برنامه ریزی به روش جی تی دی

 

چی به دست میارید؟

با شرکت در این دوره حداقل چیزی که به دست میارید این است که با صرف 8 ساعت وقت یاد میگیرید که برای تمام دقایق خود برنامه ریزی درستی داشته باشید و زمانی رو بیهوده هدر ندهید . به ارزش واقعی زمان پی میبرید . خیلی از ماها چون زمان برامون قابل لمس نیست اصلا متوجه از دست رفتن اون نیستیم اما با گذراندن دوره برنامه ریزی جی تی دی GTD کاملا ارزش زمان را درک خواهیم کرد . خیلی وقتا نشستیم و وقت زیادی صرف کردیم تا یه برنامه بنویسیم و بعد از دو روز اقدام برنامه رو رها کردیم. اما برنامه ریزی جی تی دی GTD این امکان رو برای شما فراهم میکنه که در هر زمان و لحظه بتونید برنامه تون رو تغییر بدید بدون اینکه کار سختی باشه . برنامه ریزی به این روش کاملا قابل اقدامه و همینطور به شدت انعطاف پذیری زیاد داره . پس شما برنامه ای رو به دست خواهید اورد که متفاوت از تمام برنامه هایی بوده که داشتید .شما با پرداخت این هزینه پولی را از دست نداده اید در واقع یک سرمایه گذاری زود بازده داشتید . این مبلغ پول برای به دست اوردن چه چیزی کافیست ؟ یک جفت کفش ، یک پبراهن ، شام خوردن تو یه رستوران خوب و… کدوم یک از اینا به شما کمک میکنه تا ادم متفاوت تری بشید ؟ هیچکدوم از این موارد به کنترل زمان و برنامه ریزی شما کمک نمیکنه . شما با هرکدوم از اینا استفاده از وقت رو یاد نخواهید گرفت . انتخاب با شماست .

مدرس این دوره کیه؟

مدرس دوره برنامه ریزی GTD  علی عباسی است . برگزارکننده دو دوره کارگاه مدیریت زمان و کارگاه زندگی سالم ، نویسنده کتاب درخت زندگی . برای اطلاعات بیشتر میتوانید به قسمت درباره ما مراجعه کنید .

علی عباسی

2 دیدگاه برای دوره برنامه ریزی به روش جی تی دی GTD

  1. امیر حسین قیصری

    وایی استاد علی عباسی عالی درس میده من که سر کلاسشون بودم برای gtdیعنی خیلی تغیر کردم ❤️

  2. زهرا وفامند

    سلام دوستان واقعا اگر یک انسان پر روحیه و پر انرژی بخوان نام ببرن من میگم استاد علی عباسی واقعا من خیلی به دردم خورد کلاسهای اموزشی ایشان تو زندگی یاد گرفتم هر چیز ارزش نگه داشتن نداره اول از همه اشغال های ذهن خودم را بیرون بریزیم بعد اینکه تو کارهایم سرعت و نظم بدم و برای خودم یک برنامه زندگی داشته باشم که از صبح که از خواب بلند میشم هدفمند باشم مهمترین چیزی که از استاد گرامی یاد گرفتم گفتن 10 دقیقه از روز هم شده مدیتیشن را انجام دهید فقط سکوت و به هیچ چیز فکر نکن و بعد از اون واقعا چون خوشرو و خوش اخلاق هستند خدایی من اصلا سر کلاس استاد علی عباسی هیچ احساس خستگی نمیکردم واقعا جذاب بود تمام صحبت هایشان و تاثیر گذار

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *